关节弹响 是病吗******

　　张先生最近有些烦恼，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解 ，尤其是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛，并伴有弹响 。而且 ，他 的颈椎 、膝盖、髋关节、腮帮在活动时都有明显 的弹响。这些身体的异样让他心有余悸 ：关节弹响是病吗？

　　弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响 ；后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响 。

　　造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等 。那么，如何辨别关节弹响 的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中，危险程度最高的标示为五颗星。

　　颈椎弹响 ：★

　　肩膀弹响 ：★

　　髋关节弹响：★

　　膝关节弹响(无痛) ：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响 ：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★

　　其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免 的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成的 ，严重时可能导致关节脱位 、无法复位，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作。最后要提醒的是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指 ，让其不停地屈伸 ，可导致关节出现肿胀 、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医 。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

4项一等奖！山东科技职业学院在第九届山东省大学生科技创新大赛中获佳绩******

　　齐鲁网·闪电新闻1月9日讯 日前 ，第九届山东省大学生科技创新大赛落下帷幕 ，经过激烈角逐，山东科技职业学院斩获一等奖4项 、二等奖2项、三等奖8项，获奖总数和一等奖数量均居全省高职院校第三名 ，取得新突破。

　　山东省大学生科技创新大赛由省教育厅主办， 是全省最高层次大学生创新竞赛，大赛分为研究生组、本科组 、高职组三个组别 。大赛旨在推动我省落实创新驱动发展战略、促进新旧动能转换、深化高校创新创业教育改革 ，鼓励支持大学生科技创新活动 ，展示大学生科技创新成果。

　　大赛以线上形式举行 ，共吸引全省145所高校的22.7万个项目 、43.9万名学生参赛 。山东科技职业学院高度重视大学生科技创新大赛工作 ，共组织4227个项目报名参赛，通过校赛初评 ，40个项目进入省级复赛，经多次指导 、改进，参赛项目质量和水平得到持续提升。此次参赛的护苗惠农--精准喷洒智能巡逻机器人、智影AI医生--基于深度学习的全息影像大数据智能诊断平台 、清洁无忧--小水域智能巡检打捞船、全自动水果套网截网筛选装备四个项目获一等奖 。

　　近年来，山东科技职业学院积极构建“五位一体”人才培养体系，坚持以“以赛促教、以赛促学 、以赛促创” 的创新创业理念 ，把创新创业教育贯穿人才培养全过程 。紧密结合专业人才培养目标 ，积极推进专创融合改革，建成了山东省大学生创新创业孵化基地 ，为学生提供全方位项目实践孵化和创新创业指导服务 ，学院创新创业教育水平持续提高 。

　　学院将认真总结本次科技创新比赛经验，积极响应国家实施科教兴国战略 、人才强国战略 、创新驱动发展战略号召 ，大力培育和提升学生创新精神 、创业意识和创新创业实践能力，为区域经济社会发展和产业转型升级培养更多创新型 、发展型 、复合型技术技能型人才 。

　　闪电新闻记者 李涛 通讯员 李晨歌 莫玲 潍坊报道