2022粤港澳大湾区“香港赛马会杯”青少年网球邀请赛开赛******
中新网广州1月6日电 (王坚 陈俊亮)为期3天 的2022粤港澳大湾区“香港赛马会杯”青少年网球邀请赛6日在广州南沙国际网球中心开赛。邀请赛设置了U12和U14两个组别的男、女子团体赛。
该比赛获广州、深圳、珠海 、东莞 、佛山等大湾区9个城市积极响应，派出选手参赛。逾120名优秀青少年网球选手将通过单打、双打结合的团体赛模式进行交流与对决。从参赛队伍 的数量和运动员水平看，该赛事为华南乃至粤港澳地区最具影响力 的少年网球赛事之一 。
开赛仪式现场合影 赛事组委会 供图广东省网球协会副主席贺东波表示 ，该协会与香港赛马会自2019年携手合作以来 ，一直致力于推动粤港澳大湾区网球运动 的推广与交流，尤其着重青少年的发展 。双方通过举办多期少儿公益培训、青少年团体赛等项目 ，深受广大网球爱好者 的热爱。该赛事已逐渐成为大湾区青少年竞技交流的精品项目 ，为网球少年们提供了网球竞技和文化交流 的良好平台。
香港赛马会国内体育项目主任任军表示，该比赛搭建粤港澳大湾区各地青少年运动员竞技交流平台，希望参加此次赛事的各城市年轻运动员努力拼搏 ，在优良的设施条件和竞技环境下茁壮成长。
比赛现场 赛事组委会 供图当日 ，该赛事还设置了精彩纷呈 的嘉年华区域，设有击球进攻大挑战 、趣味运球挑战赛等一系列活动，让青少年运动员们在参与赛事之余 ，参与网球游戏活动 ，感受赛事带来的快乐和趣味。
该比赛由广东省社会体育和训练竞赛中心主办 ，广东省网球协会承办 ，香港赛马会独家冠名 。作为香港最大的非盈利和慈善机构 ，香港赛马会多年来始终支持全民健身网球项目的普及和推广，为该赛事举办奠定了坚实基础 。(完)
康复期怎样避免心肌损伤？这5点不能忽视→****** “新冠防治 有问有答” 邀请权威专家 对新冠防治过程中的热点问题 进行答疑解惑 马上看看 今天有哪些问题吧↓↓ 问 ：怎么判断自己 是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院 ？ 注意以下几种表现。 疑似出现病毒性心肌炎时 ，一般都会有胸痛 、心悸、活动耐量减退 的症状，比如说走走路、做做事情 ，就感觉到心悸 、气喘，如果3周后症状还没有好转 ，需要及时就医。 医生通过心电图、心肌标志物 、心脏彩超、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎 。 问：最近大家都在讨论病毒性心肌炎 ，听得我很焦虑 ，感染新冠后患上病毒性心肌炎 的几率到底高不高 ？ 发病率并不算太高 。 首先，根据目前已有的临床病例，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎。 病毒进入身体后 ，主要机理有2种，一种是病毒损伤了心肌 ，这其实只占比较小 的一部分。而另一种情况是，人体感染病毒后 ，诱发了自身的免疫反应，产生对抗入侵病毒的抗体，但如果此时抗体出现“短路”，那么就会错误地攻击我们自身 的心肌细胞，导致病毒性心肌炎 的发生 。在临床上，心肌炎属于危重疾病 ，猝死率很高 ，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30% 。 但不论 是普通的心肌炎，或 是由新冠病毒所导致 的病毒性心肌炎 ，都属于相对罕见的疾病，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。 实际上 ，绝大部分患者是在感染新冠病毒后，出现了心肌细胞受损，远远没有达到心肌炎 的程度 。 问 ：我“阳”了，康复期怎样避免心肌损伤 ？ 做好这3点 。 在抗原或核酸转阴后，不能一下子就“撒欢”了，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险 ，新冠感染后约3周需做好以下3点 ： 1.不要剧烈运动，不要过度劳累，尽量减缓工作节奏。 2.晚上不能熬夜 ，一定要早睡早起 。 心脏 是一个非常讲究昼夜节律的器官 ，它由交感神经 、植物神经系统来支配整体运行 。当你通宵达旦地熬夜后，哪怕睡足了8个小时 ，对心脏来讲，它 的交感神经兴奋性也会增高 ，压力会增大 ，那么就可能导致恶性的心律失常。 3.充分补充营养。 充分补充维生素类 、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素 ，比如钾、钠等电解质，对心脏都有好处。 问：我已经“阳康”了，多久后能锻炼？ 4周后可以逐步恢复锻炼 。 大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动 。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼 ，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来 的运动量，要慢慢来 。 问 ：听说辅酶Q10对心脏好 ，要不要先吃上 ，避免心肌炎？ 不需要。 辅酶Q10又称泛素酮 ，是一种天然存在于人体 的物质 ，心脏、肝脏 、肾脏和胰腺中 的含量最高。 如果得了心肌炎，在医生 的指导下服用可能有帮助，但对于预防心肌炎来说 ，辅酶Q10 是没有用的 。 目前 ，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病。只要能够正常进食，并且做到均衡饮食，通常不会缺乏辅酶Q10。 购彩大厅用户注册地图 |
