“伴侣病了”成为一场对夫妻关系 的考验******
最近，社交平台上 的风向 ，从朋友圈分享“自己阳了的体验” ，到关注“阳康”之后 的知识科普 ，还有分享“阳了之后 ，伴侣 的反应和行为” ，也令大家思考亲密关系和“阳康”之后的人生感悟。“伴侣阳了”“家庭成员阳了”成为一场对关系 的考验，从各个角度考察两个人是否 是合适的伴侣，家人能否一起处理好琐碎的日常、承担生活 的重压。中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师张燕也通过亲身感受，与记者分享阳前 、阳中 、阳后 的心理解读与感悟。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠
“阳”之前 ，有人焦虑有人窃喜
阳之前 的心理表现因人而异，有人出现“幻阳”焦虑，也有人产生自认“天选之子” 的窃喜 。
“开玩笑说自己是‘天选打工人’ ，别人都阳了 ，自己就 是被留下来给全家人做饭 的，或者被选中在单位干活 的。这种调侃背后 的心理，有一种在竞争环境中被特殊照顾 、被优待 的感觉。”张燕表示，也有不少人出现了焦虑心态 ，比如一直注重身材的人突然出现暴饮暴食，认为有正当理由让自己好好吃 、好好睡了，但其实内心并没有“放开”，可能吃完之后就后悔了，这些都 是阳之前出现的焦虑心态 。
得了“哎呀株” 的男同胞 ，更好命 ？
许多人对这样 的段子深有共鸣——高烧40摄氏度 的妻子仍戴着口罩在厨房烧饭 ，39摄氏度的娃活蹦乱跳，中 的怕不 是“跳舞株”之类 ，烧到38摄氏度 的老公躺在床上“哎呀”声不断 ，感觉病得不轻 。张燕表示，至于阳中 的心理表现 ，许多人在朋友圈晒温度，引来许多朋友的关注 ，“卖惨”也是一种心理需要，被关注 的感觉还不错。“大家调侃男同胞好像对病痛的耐受能力要弱一些，当身体出现状况时，对身边人会更苛刻 ，尤其是夫妻之间，觉得她不把自己放在心上 ，只顾着看手机。生病最脆弱的时候，看谁都不舒服。病人都有怀疑和否定的想法 ，产生没有人帮我，无助无望的情绪，更糟糕的想法都会产生 ，也很正常。这时候特别需要被看见 、被照顾 ，像个婴儿一样 。”
很多人阳了之后不会向伴侣寻求安慰和关怀，而是等待对方主动询问自己需要什么。如果对方无法“猜中”自己 的心思 ，给不了满意 的回应和照顾，就会失望，累积的怨念上升为对伴侣 的不满和对关系的怀疑 。这十分考验有没有在关系中建立起足够 的安全感 ，是否缺乏对对方的信任 。
生病和照顾病人不 是一件单一 的任务 。这个场景下包含着很多问题 的碰撞 ：两个人看待家务 的态度，对疾病和政策 的看法 ，处理突发问题的方式等等 。重点还 是要看是否有协调、求同存异的可能 。
历经疼痛、怀疑、否定 、无助 、无望等种种复杂心理情绪，人们也由此对人生进行重新思考 。张燕表示 ，其实人们一辈子都有被关爱 的情感需求，需要家人对我们关爱照顾，结婚后移情，对父母 的需要寄托在另外一半身上。但你会发现 ，夫妻相处，跟爸妈对自己 的爱，还 是有差别。有时候不会为对方委曲求全，也会招致怀疑 ，他爱我吗？这都是两性关系磨合中 的正常阶段，每个人都会经历。”所以 ，面对新冠 的考验 ，这时候对一个人好，往往更容易链接其情感 。夫妻之间不妨利用危机 ，更好地表达情感 ，共患难和经历挫折 ，让情感更进一步 。”
积极思考“生命 的合作”
随着朋友圈陆续“转阴” ，张燕认为 ，生活 是变化 的，大家要适应变化做好准备 ，迎接挑战。“我们会发现 ，关系和陪伴对我们来说无比重要。人生到底什么最重要，只有在最关键时刻，才能知道 。平时我们马不停蹄工作 ，并创造价值 ，但在创造价值 的同时，也不要忽略 ，更多安慰和陪伴家人 ，或许会带来幸福感和安全感 。”
张燕说 ，“我们也充分意识到，生命需要合作，无论你 是什么状态，都需要身边有人在 ，比如亲人，爱人 ，朋友 。毕竟一个人的时间和精力有限 ，需要有同盟的人，需要与被需要 ，共同存在。在人际关系中，做好这一点 ，才能游刃有余 。”因此 ，她建议 ，照顾好身边 的人，提供服务和表达需要 的事情 ，才能增进彼此感情 。
另外 ，生活中有许多不确定性 ，我们努力 的这个过程，可以扩大我们 的生命质量。不妨多做一些可以让自己舒服，让身边 的人开心 的事情。
【科学 的温度】如何撬开震后灾害的“盲盒” ？******
中新网成都1月17日电 (记者 贺劭清)滑坡预警预测 是公认 的世界性难题。“5·12”汶川特大地震后 的十余年间 ，中国地质科研工作者如何从无到有 ，建立地震诱发滑坡预测模型 ？如何撬开震后灾害的“盲盒”？中国地灾防治如何走到世界前列 ？
围绕上述问题 ，2022年“科学探索奖”获得者 、成都理工大学地质灾害防治与地质环境保护国家重点实验室副主任范宣梅接受中新网专访 ，对此进行解读。
范宣梅接受中新网记者专访 。 唐启浩 摄有哪些因素可能诱发震后地质灾害 ？
范宣梅介绍，余震与降雨是诱发震后地质灾害的主要因素 。强震刚发生完，震区容易发生较强余震。在余震影响下，一些在主震中震松 、震裂 的山体和已经发生滑坡的地方可能还会发生二次滑坡 。同样 ，震后强降雨 ，也容易导致震区发生二次滑坡或泥石流灾害。
为了预测这些可能发生 的地质灾害，成都理工大学地质灾害防治与地质环境保护国家重点实验室建立了空天地一体化 的“三查”体系 。
“我们除了大范围搜集卫星遥感数据 ，还会在雨季前后，对一些重点区域加强监测。”范宣梅表示，如果“9·5”泸定地震震区在2023年发生强降雨 ，那么磨西沟、湾东河、海螺沟等区域将有较大概率发生泥石流灾害。成理地灾国重实验室团队正准备在几条重点流域布设监测仪器，观测降雨量 、沟道里 的泥位 、水位以及坡体上地震诱发滑坡堆积体 的稳定性 。
工作中的范宣梅 。 受访者供图为什么要建立地震诱发滑坡预测模型？
汶川特大地震发生后的十余年间，范宣梅团队前往“4·14”玉树地震 、“4·20”芦山地震、“8·3”鲁甸地震和“8·8”九寨沟地震等地震救援第一线 ，搜集宝贵 的影像和数据 ，并基于全球50余次地震诱发 的40多万条灾害数据，结合最新的人工智能算法 ，建立了地震诱发滑坡近实时预测模型 。
“汶川特大地震发生后，主要救援力量第一时间前往了汶川 ，而不 是当时受灾最严重 的映秀 、北川。这 是因为当时我们没有及时 、全面 的卫星数据去在震后第一时间获取灾情灾损信息。”范宣梅指出 ，地震诱发滑坡预测模型最大的用途，就 是填补震后72小时救援黄金时间的信息空白，给震后应急救援提供第一手的支撑和决策信息 。
地震诱发滑坡智能预测模型。 受访者供图范宣梅介绍，卫星不会固定在某一个位置拍摄地球某一个固定点位 ，而 是不断围绕地球旋转。如果泸定地震发生时 ，有一颗卫星恰好正在震区上方，那么这颗卫星可能拍下受灾情况。如果不凑巧的话 ，那么就需要等这颗卫星下一次再转到泸定地震上方，才能拍到震区受灾影像。甚至有时候，一张好 的卫星影像拿到时，距地震发生时已经过去了一个月 。
“如果完全依赖卫星数据去评估震后灾情 ，大概率会错过最佳救援时间 。”范宣梅表示 ，地震诱发滑坡预测模型可以基于大数据与人工智能，根据本次地震信息 ，快速判断哪些地方地质灾害最为集中，哪些地方房屋道路受损最严重 ，让救援力量第一时间前往最需要救援 的位置。
工作中 的范宣梅。 受访者供图中国科研人员如何撬开震后灾害的“盲盒”？
范宣梅介绍，汶川特大地震发生后，中国科研人员将卫星技术 、人工智能、大数据等技术与防灾减灾相结合，最终撬开震后灾害 的“盲盒” 。
范宣梅透露 ，成理地灾国重实验室目前正进行地震灾害链相关 的科研攻坚。如果震后滑坡和泥石流形成的堰塞湖-溃决洪水，可能影响到下游上百甚至上千公里的范围。目前科研人员正研究如何更好预测灾害链的发生 ，避免因灾害链可能造成的大规模人员伤亡 。
范宣梅表示，近年来无论 是中国科研人员在地灾领域的经验还是科研成果，在国际上都处于领先地位 。在未来应把防灾减灾领域 的中国知识、中国智慧输送到国外，以帮助更多人 。(完)
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